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5大食物解決您皮膚干燥問題
文章來源: www.hmiyrr.live作者:重慶鑫均玉潮餐飲管理有限公司人氣:63發表時間:2017-07-18【

  最近氣溫一直持續上升,天氣變得異常干燥,許多人除了感到口渴外,還感覺整個身體的皮膚都很干燥。干燥會傷害身體不要說,也會讓人感到非常不舒服。那你該怎么辦?重慶食堂承包鑫均玉潮推薦以下食物幫你解決麻煩!

  1、蜂蜜

  蜂蜜甜美的味道,很多人喜歡喝蜂蜜,特別是當茶,會添加一些蜂蜜。而夏季當氣候變化異常干燥的時候,要吃蜂蜜,可以很好的緩解皮膚干燥等問題。這主要是因為在含有大量葡萄糖和果糖的蜂蜜中,另外還含有蛋白質,氨基酸和維生素的蜂蜜,這些成分不僅可以幫助身體燃燒脂肪,還有一個很好的保濕護膚效果好,讓皮膚干燥的日子,那么,不妨多吃一些蜂蜜。

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  2,芒果牛奶

  芒果一直是非常受歡迎的水果。這不僅是因為芒果的味道甜美,更重要的是因為芒果的營養價值非常高。在含有各種維生素的芒果中,不僅可以提高身體的抗氧化能力,還可以改善身體免疫。最重要的是,芒果也可以促進血液循環,防止皮膚干燥。而在夏季當喝芒果牛奶時,不僅可以口渴,防止干燥非常好。所以,如果這些天我們感到干燥和無法忍受的皮膚,那么,不妨喝一杯自制的芒果牛奶,但味道很漂亮哦!

  3,石榴汁

  石榴晶瑩剔透,清新美味,很多人都很喜歡水果。除了美味,石榴的營養價值還是很高的,最重要的是石榴可以很好的保濕身體的皮膚。夏季當氣候異常干燥的時候,人們除了口渴之外,皮膚會變得很干燥,所以這個時候可以喝一些石榴汁。因為石榴汁不但可以滋潤口渴,而且還能與受干擾的皮膚接觸造成麻煩。

  4,綠豆湯

  綠豆湯提到清爽的效果,相信很多人都知道。然后提及青豆的作用,清潔皮膚,相信沒有多少人知道它在綠豆中含有非常特殊的保濕成分和礦物質,不僅能及時為皮膚提供足夠的水分,還能有效保濕皮膚干燥。除另外,喝大量的青豆湯,也可以是改善面部斑點的好方法,讓肌膚變得越來越好。

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  5,山楂

  山楂不僅可以很好的順氣通氣,而且還能很好地解決積食促進消化。最重要的是在夏天吃山楂時,除了可以降火,還可以很好的去燥,人們不會因夏季的干燥而感到不舒服。

  其實除了飲食之外,我們想防止和解決夏季所帶來的皮膚干燥,還要注意科學的生活習慣,例如每天準時,早睡,飲食不要暴飲暴食等等。除了飲食之外,還可以使用一些適當的補水霜。內外兼得就可以解決夏季皮膚干燥的困擾了。

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