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低碘飲食搭配避免吃的食物有哪些?
文章來源: www.hmiyrr.live作者:鑫均玉潮食堂承包人氣:63發表時間:2017-08-31【

  有這樣的一個群體,以配合放射性碘治療,保障最佳的效果,在飲食方面需要嚴格控制,特別是低碘飲食方面,更是如此。一個健康的成年人每天需要攝入120微克的碘,而低碘飲食每天必須控制在50微克以下。重慶食堂承包鑫均玉潮提醒低碘飲食要避免吃的食物有:

  ●碘鹽、海鹽以及任何含有碘鹽或海鹽的食物(如海鮮和海產品)。

低碘飲食搭配避免吃的食物有哪些?

  ●蛋黃或其制品(色拉等),蛋中的碘主要集中在蛋黃部分。

  ●大豆和大部分大豆制品(豆醬、豆奶、豆腐干),注意,是豆醬,不是豆漿。

  可以適量食用的食物有:

  ●谷類與薯類,每日不超過300克。

  ●新鮮瘦肉、雞肉等,每日不超過150克。

  可以放心食用的食物有:

  蒸餾水、新鮮水果和果汁、無鹽的堅果、蜂蜜、所有植物油(包含大豆油)。

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